Esas hierbas indias...
Hace unos días recibí por correo un paquetito desde la India que olía tierra y a té muy cargado y que esperaba con la impaciencia y la ilusión innatas de los niños, contenía Acacia concinna (Shikakai).
Antes de hablaros de esta hierba india y enseñaros cómo preparar vuestro propio champú de shikakai, tenemos que hacer una pequeña parada obligada en la medicina ayurvédica de la que esta planta forma parte.
Y es que 5000 años de tradición ayurvédica me han despertado la curiosidad por estas hierbas lo suficiente como para mencionarlas, aunque sea brevemente y sacarlas por un ratito de su rol de "grandes desconocidas".
Ayurveda, brevemente
El Ayurveda, o medicina ayurvédica es una ciencia terapéutica sagrada muy completa utilizada desde hace más de 50 siglos en la India. Pero es más que eso, es una filosofía y un modo de vida, de saber vivir.
En sánscrito "ayur" significa "vida" y "veda" significa "ciencia o conocimiento", y fue descubierta por los Rishis o grandes sabios del Himalaya mediante la observación de la naturaleza y de los 5 elementos (Agua, Tierra, Fuego, Aire, Espacio o Éter).
El Ayurveda se sustenta en los 3 conceptos doshas (Vâta, Pitta y Kapha), formados cada uno por 2 elementos. Cada individuo nace con una proporción propia de cada dosha, que vendrían a ser como tipologías de diferentes metabolismos. A menudo predominan uno o dos de estos doshas y el objetivo del Ayurveda es vivir en harmonía con nuestra constitución de base, con nuestra "tipología" como individuos (lo que nos hace ser como somos), conocer lo que nos ayuda a mantener una buena salud, a ser felices y tener una piel saludable y bonita, pero también a curar y reparar todo eso que nos pone enfermos o nos hace infelices.
Para cuidar del equilibrio de nuestra propia constitución, es necesario elegir las actividades, alimentos o plantas que se oponen a las características de nuestro o nuestros doshas predominantes y por lo tanto que de alguna manera "apacigüan" esos doshas que predominan.
Shikakai
Las vainas (con sus frutos) de la Acacia concinna o shikakai, un pequeño arbusto que crece en la India central, secas y reducidas a polvo son muy utilizadas en la medicina tradicional india sobre todo como embellecedor capilar. De hecho, "shikakai" significa literalmente "el fruto del cabello".
Esta hierba india en polvo, de color café claro, sirve para limpiar el pelo y el cuero cabelludo con mucha suavidad y darle brillo y fuerza, desenredarlo y suavizarlo aportándole un tacto sedoso. También para ayudarlo a crecer más deprisa (ya que fortalece y estimula los folículos pilosos) y para combatir la formación de descamaciones.
Compuesta principalmente de saponinas, tensioactivos no iónicos naturales limpiadores, esta planta se utiliza mezclada con agua para obtener una pasta con la que se amasa el cabello y que después se enjuaga con agua abundante.
Así de fácil.
Esto convierte al shikakai en una excelente alternativa vegetal y ecológica a los champús tradicionales que contienen tensioactivos más agresivos, a menudo nada respetuosos con el pH del cabello.
Está indicado para todo tipo de pelo (sobre todo el cabello castaño u oscuro), para su caída, para cabello con tendencia a enredarse, para cabello apagado o castigado e incluso para cabello teñido, con su bajo y suave pH que respeta sus aceites naturales.
Y como además de lavarlo, lo acondiciona, no se necesita ningún producto añadido después del lavado, ya que el shikakai posee propiedades humectantes y emolientes.
Económico, ecológico, práctico y que además ayuda a mantener la economía local del país de procedencia.
Elaborar vuestro champú de shikakai
Sólo se necesitan unos 25 gr de la planta en polvo (unas 2 cucharadas soperas) y un poco de agua mineral. Es un polvo irritante si se inhala, por lo que os recomiendo manipularlo con cuidado en un lugar aireado o utilizando una mascarilla.
Tradicionalmente, antes de lavar el pelo con shikakai, primero se aplica un aceite (por ejemplo de coco, ricino o semilla de uva) y se expone toda la noche. Eso lo dejo a vuestra elección.
Para elaborar el champú se calienta bien el agua y se vierte sobre la hierba seca hasta formar una pasta consistente, espesa y homogénea que se deja resposar 10 minutos.
Después se aplica sobre el cabello mojado y se masajea todo el cuero cabelludo. Primero la parte de la cabeza y después, aplicando un poco de agua, muy poca (para que el barro "resbale"), se masajean también las puntas.
Se deja de 3 a 5 minutos como máximo antes de enjuagar, cosa que resulta muy fácil, nada engorroso. Al agua del enjuagado podéis añadirle una solución ácida, como unas gotitas de zumo de limón, eso ayudará a cerrar las escamas del pelo y a darle más brillo. Y si el agua está fría (brrr), mucho mejor.
El champú de shikakai no produce espuma al frotar (o una espuma muy moderada) a pesar de las saponinas, así que es como lavarse con una especie de barro, algo a lo que no estamos acostumbrados, pero a cambio estas saponinas se encargan de dejar el cabello impecable, ligero, suave y brillante. Nadie lo diría!
Por algo las mujeres indias tienen uno de los mejores tipos de cabello del mundo: largo, brillante, sedoso, melena al viento.
¿Os apetece probar?
Fuentes: http://vietskin.com/es/hair-care/shikakai-for-healthy-long-hair/ , http://www.aroma-zone.com/aroma/Fiche_extrait_shikakai.asp, http://www.culturizando.com/2011/07/la-historia-de-el-champu.html
Hace unos días recibí por correo un paquetito desde la India que olía tierra y a té muy cargado y que esperaba con la impaciencia y la ilusión innatas de los niños, contenía Acacia concinna (Shikakai).
Antes de hablaros de esta hierba india y enseñaros cómo preparar vuestro propio champú de shikakai, tenemos que hacer una pequeña parada obligada en la medicina ayurvédica de la que esta planta forma parte.
Y es que 5000 años de tradición ayurvédica me han despertado la curiosidad por estas hierbas lo suficiente como para mencionarlas, aunque sea brevemente y sacarlas por un ratito de su rol de "grandes desconocidas".
El Ayurveda, o medicina ayurvédica es una ciencia terapéutica sagrada muy completa utilizada desde hace más de 50 siglos en la India. Pero es más que eso, es una filosofía y un modo de vida, de saber vivir.
En sánscrito "ayur" significa "vida" y "veda" significa "ciencia o conocimiento", y fue descubierta por los Rishis o grandes sabios del Himalaya mediante la observación de la naturaleza y de los 5 elementos (Agua, Tierra, Fuego, Aire, Espacio o Éter).
El Ayurveda se sustenta en los 3 conceptos doshas (Vâta, Pitta y Kapha), formados cada uno por 2 elementos. Cada individuo nace con una proporción propia de cada dosha, que vendrían a ser como tipologías de diferentes metabolismos. A menudo predominan uno o dos de estos doshas y el objetivo del Ayurveda es vivir en harmonía con nuestra constitución de base, con nuestra "tipología" como individuos (lo que nos hace ser como somos), conocer lo que nos ayuda a mantener una buena salud, a ser felices y tener una piel saludable y bonita, pero también a curar y reparar todo eso que nos pone enfermos o nos hace infelices.
Para cuidar del equilibrio de nuestra propia constitución, es necesario elegir las actividades, alimentos o plantas que se oponen a las características de nuestro o nuestros doshas predominantes y por lo tanto que de alguna manera "apacigüan" esos doshas que predominan.
Shikakai
Las vainas (con sus frutos) de la Acacia concinna o shikakai, un pequeño arbusto que crece en la India central, secas y reducidas a polvo son muy utilizadas en la medicina tradicional india sobre todo como embellecedor capilar. De hecho, "shikakai" significa literalmente "el fruto del cabello".
Esta hierba india en polvo, de color café claro, sirve para limpiar el pelo y el cuero cabelludo con mucha suavidad y darle brillo y fuerza, desenredarlo y suavizarlo aportándole un tacto sedoso. También para ayudarlo a crecer más deprisa (ya que fortalece y estimula los folículos pilosos) y para combatir la formación de descamaciones.
Compuesta principalmente de saponinas, tensioactivos no iónicos naturales limpiadores, esta planta se utiliza mezclada con agua para obtener una pasta con la que se amasa el cabello y que después se enjuaga con agua abundante.
Así de fácil.
Esto convierte al shikakai en una excelente alternativa vegetal y ecológica a los champús tradicionales que contienen tensioactivos más agresivos, a menudo nada respetuosos con el pH del cabello.
Está indicado para todo tipo de pelo (sobre todo el cabello castaño u oscuro), para su caída, para cabello con tendencia a enredarse, para cabello apagado o castigado e incluso para cabello teñido, con su bajo y suave pH que respeta sus aceites naturales.
Y como además de lavarlo, lo acondiciona, no se necesita ningún producto añadido después del lavado, ya que el shikakai posee propiedades humectantes y emolientes.
Económico, ecológico, práctico y que además ayuda a mantener la economía local del país de procedencia.
Elaborar vuestro champú de shikakai
Sólo se necesitan unos 25 gr de la planta en polvo (unas 2 cucharadas soperas) y un poco de agua mineral. Es un polvo irritante si se inhala, por lo que os recomiendo manipularlo con cuidado en un lugar aireado o utilizando una mascarilla.
Tradicionalmente, antes de lavar el pelo con shikakai, primero se aplica un aceite (por ejemplo de coco, ricino o semilla de uva) y se expone toda la noche. Eso lo dejo a vuestra elección.
Para elaborar el champú se calienta bien el agua y se vierte sobre la hierba seca hasta formar una pasta consistente, espesa y homogénea que se deja resposar 10 minutos.
Después se aplica sobre el cabello mojado y se masajea todo el cuero cabelludo. Primero la parte de la cabeza y después, aplicando un poco de agua, muy poca (para que el barro "resbale"), se masajean también las puntas.
Se deja de 3 a 5 minutos como máximo antes de enjuagar, cosa que resulta muy fácil, nada engorroso. Al agua del enjuagado podéis añadirle una solución ácida, como unas gotitas de zumo de limón, eso ayudará a cerrar las escamas del pelo y a darle más brillo. Y si el agua está fría (brrr), mucho mejor.
El champú de shikakai no produce espuma al frotar (o una espuma muy moderada) a pesar de las saponinas, así que es como lavarse con una especie de barro, algo a lo que no estamos acostumbrados, pero a cambio estas saponinas se encargan de dejar el cabello impecable, ligero, suave y brillante. Nadie lo diría!
Por algo las mujeres indias tienen uno de los mejores tipos de cabello del mundo: largo, brillante, sedoso, melena al viento.
¿Os apetece probar?
Fuentes: http://vietskin.com/es/hair-care/shikakai-for-healthy-long-hair/ , http://www.aroma-zone.com/aroma/Fiche_extrait_shikakai.asp, http://www.culturizando.com/2011/07/la-historia-de-el-champu.html
19 burbujitas:
Con esta entrada me has acabado de conquistar del todo todito, estoy enamorada del ayurveda desde que lo descubrí hace unos años. Gracias.
Un gran descubrimiento para mí también, Raquel, cada cosa que aprendo sobre la medicina ayurvédica me gusta un mundo. Gracias a ti, por dejarte conquistar ;)
Shikakaï is a miracle for hair,I have been using for several month and I am really happy to have discovered it.
Thank you, Natalia, for your comment. It is true, ther is no better plant than shikakai for hair... Greetings!
Me ha encantado! Me encantaría probarlo, pero donde encuentro la ayurveda??
Muchas gracias por compartir todas estas recetas
Bss
Hola, el polvo de Shikakai puedes comprarlo en este enlace (por ejemplo):
http://www.aroma-zone.com/aroma/extraits_plantes2.asp
O adquirirlo a través de un proveedor directamente desde la India en Ebay.
Un beso.
Hola buenas! estoy pensando comprar el shikakai para fortalecer el pelo, me podriais decir que tal es si alguien lo ha probado? y tambien que otro polvo se puede añadir para fortalecerlo?
muchas gracias!
Hola, pues en general "las críticas" son muy positivas, empezando por mí. Te lo recomiendo, pero úsalo con la mente abierta, es distinto a todo lo que has probado seguro.
Puedes combinarlo con un montón de plantas en polvo con las que hace buenas migas: henna neutra, rhassoul, arcillas (roja, blanca, verde) según tu tipo de pelo.
Te dejo un enlace con información sobre esta planta que te va a resultar muy útil ;)
Un saludo.
http://www.aroma-zone.com/aroma/Fiche_extrait_shikakai.asp
Lo probaré, por cierto, armonía es sin "H".
Hola "Anónimo".
Lo primero, me alegro de que pruebes el champú.
Lo segundo, te agradecería que dejaras al menos tu nombre.
Lo tercero, la RAE (Real Academia Española)da por válidas las dos acepciones de harmonía, con 'h' y sin 'h'.
De la misma forma que acepta setiembre y septiembre o Amazonia y Amazonía.
Un saludo.
Buenos días! Me aluciflipa tu blog, me encanta todo lo que eres capaz de hacer... Estoy esperando un pedido de shikakai y tengo muchas ganas de probarlo! Probé hace unos días con amla pero me quedaron restos en el pelo, hay algún truco para eliminar bien estos barrillos??
Muchas gracias por todo lo que compartes, es realmente precioso.
Un saludete!
Hola Anika :)
Muchas gracias! Pues no sé si hay manera de evitarlo pero sí puedo asegurarte que con el shikakaï no tendrás ese problema. Se me ocurre que podrías utilizarlo en macerado acuoso como agua de enjuagado en una proporción de 90ml de agua por 10gr de amla en polvo. Es cuestión de probar cómo te funciona ;)
Un saludo!
Hola, Sonia, esta mañana lo pruebo. Todavía me encuentro en busca del champú sólido ideal, y, no sé, con parámetros que he leido no me va bien, y por casualidad pruebo algo que se supone que no hay que hacer: un jabón cosmético con sobreengrasado 10 (tengo el pelo normal-graso) y dos puntos más de acondicionamiento que de limpieza, y me lo deja sedoso, sedoso, con ayuda de agua de vinagre en el aclarado, claro, y limpio. Eso sí, no dura más de 4 días, y el ultra limpiante me dura una semana de enredos y encrespamiento (lo tengo ondulado y con canas), je, je! algún día le encontraré sentido y un patrón real :-)
Hola, Ana. Yo después de tanto tiempo he aprendido que los parámetros los pones tú, lo pone tu cabello o tu piel, siempre partiendo de cero y que además, para rizar el rizo, nunca son los mismos. Da igual lo que los demás establezcan o si les va mejor o peor o si se debe o no se debe hacer. Para hacer buena cosmética hay que moverse en esa línea, justo en la de "lo que se supone que no debes hacer" ;) Mira las sopresas que da...Decirte que a mí encontrar mi champú (o mi línea de champú) sólido ideal me ha llevado varios años! :P Un beso!
Pues sí que es cierto: el shikakai, una maravilla. Me sirve para salir del paso hasta que encuentre mi jabón ideal, de aquí a unos años, je, je. Por cierto, por todo el saber tan hermosamente expuesto en este blog, te paso un premio :-): http://fieltroyburbujas.blogspot.com.es/p/hablan-de-mi.html
Saludos jabonosos!
Gracias Ana!!
Un beso enorme :)
creo,que como yo, quien lo prueba, repite!
Hola! Quisiera saber dónde la compras tú? Y cuánto te sale el envío?
Cariños!
Hola María José,
Puedes comprarlo en infinidad de sitios. El mío viene de la India, directamente, pero más cerquita tienes el de Isa, de Jabón y Vida que lo vende en bolsitas de 50 gr..
Te dejo el enlace de su tienda virtual:
http://jabonyvida.es/oscommerce/product_info.php?products_id=334
Un saludo!
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